الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
الغرف الصوتية
غرفة ٠٠٠٠
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر النشاطات
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
تثبيت التطبيق
تثبيت
الرئيسية
المنتديات
القسم الثقافي
ركن تطوير الذات
المهارات الذكية للتذكر السريع والحفظ المتقن
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="ام عمران" data-source="post: 35933" data-attributes="member: 342"><p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px"></span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: red">المهارات الذكية للتذكر السريع والحفظ المتقن</span></span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: red"></span></span></span> <span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px"></span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">تعود أيام الدراسة من جديد، ونعود للاهتمام بما يساعد أولادنا على الاستذكار والتفوق. ومن جديد نبحث عما يشد أولادنا إلى الكتاب وما فيه. وغايتنا الأهم أن نغرس فيهم حب التعلم والتطلع إلى التفوق والتميز.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">إنها مهارات علمية وعملية، نحتاج أن نعلمها لأبنائنا ، تجعل منهم طلاباً ناجحين أولاً ومن ثم أناساً متفوقين في الدراسة والمجتمع.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">التهيئة أولاً:</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">هي دفعة من الإيحاءات الايجابية تعزز ثقة الطالب بنفسه وبقدراته، إذا علم أن:</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">النبوغ والتفوق = 1% إلهام + 99% جهد واجتهاد</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">التهيئة تكون أيضاً في البيت ونظامه، وفي مكان دراسة الطالب وجميع أدواته... وتتبنى الأسرة نظاماً جديداً يبرمج أولادها على مهارات تساهم في تنظيم وقتهم وتحفزهم على الدراسة بطريقة إيجابية ، وهذه هي:</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px"></span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">1- الثقة بالنفس: أنا أستطيع، أنا قادر، أنا لها</span></span><span style="font-family: 'arial black'"> </span><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">...</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">2-</span></span> <span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px"> الاهتمام والحماس: والحماس هو وقود التفاعل المستمر الذي يقودك إلى النجاح. والحماس لا يقتصر عمله في المواد السهلة المحبوبة، بل يشتعل أيضاً ليزيد اهتمامنا بالمواد التي يجدها الطالب صعبة، أو التي لا يحبها.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">3–</span></span> <span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px"> التخلص من التوترات النفسية: التي قد تنشأ من مشكلات أسرية، أو خوف من مادة ما. والحل عندك:</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">- حفز نفسك وفكر إيجابياً.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">- أنجز أي شيء يجعلك تشعر بالفخر فتعزز ثقتك بنفسك وتحب المادة أكثر.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">4– لا تستذكر دروسك وأنت متعب</span></span> <span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">:</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">إرهاق نفسي + تعب جسدي + الجلوس للمذاكرة = تضييع وقت.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">5–</span></span> <span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px"> التلخيص: يساعد الطالب على استرجاع المعلومات بسرعة.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">إن ترتيب الحشد الكبير من المعلومات وبأسلوب الطالب الخاص في ملخص يجعل الطالب أقدر على استرجاع المعلومات بسرعة.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">6–</span></span> <span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px"> ربط المعلومات بالخيال: حاول أن ترسم المعلومات التي تقرؤها على شكل صورة ملونة في خيالك مع الأبعاد بالصوت والصورة، مما يساعدك على استرجاع المعلومات من الذاكرة البعيدة إلى الذاكرة القريبة بشكل عجيب.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">7– الترتيب والتنظيم</span></span> <span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">: </span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">- المعلومات التي تخزن بشكل عشوائي سيصعب استرجاعها بسهولة.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">- إن ترتيب العناصر ،كل حسب وظيفته يساعد المخ كثيراً.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">8–</span></span> <span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px"> النوم: ينصحنا العلماء بمحاولة حفظ بعض المعلومات الصعبة قبل النوم مباشرة بحوالي ربع ساعة أو نصف ساعة، فقد اكتشفوا أن المخ سوف يركز هذه المعلومات بصورة عجيبة في ذاكرته، أثناء النوم والراحة حينما تستيقظ.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">9–</span></span> <span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px"> تنظيم الوقت: من المفيد جداً أن ندرك ما أولويات الأعمال المتراكمة لدينا، وتقديم الأهم على المهم حتى لانحس بضغط ضيق الوقت.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">سر النجاح هو أن نعرف الوقت الذي نحتاجه لكي ننجح.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">10– مكان التعلم:</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">مكان مناسب للحفظ + ذهن نظيف + المادة كاملة = الحفظ المتقن.</span></span> <span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px"></span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">11–</span></span> <span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px"> التكرار: من جملة العوامل التي تتدخل في تنمية الذاكرة التكرار. فتكرار قطعة من الشعر أو النثر (20) مرة يثبتها في الذهن أكثر مما لو كررت (10) مرات.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">12</span></span> <span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">- فهم الكلام: إذ إن الحفظ بدون فهم يؤدي إلى نسيان هذه المعلومة، ولابد لك أن تفهم منذ البداية كل كلمة من القطعة ومن ثم تحفظها.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">13- اختيار الوقت المناسب للحفظ</span></span> <span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">:</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">- الصباح قبل طلوع الشمس وقبل الغروب.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">- بعد قيامك بأي عمل يولّد إحساسك بالراحة.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">- بعد نوم عميق لم يسبقه سهر, وبعد وجبات خفيفة لاتسبب تخمة.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">14- السلامة الجسمية والمحافظة على الصحة</span></span> <span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">:</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">- اعتن بنظافتك ونظافة المكان الذي تجلس فيه.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">- اعتن بالتغذية الجيدة وحافظ على الإفطار المبكر واختيار الوجبات الغذائية المتكاملة. واعلم أن الابتعاد عن الإفطار يؤدي إلى فقدان 70% من المعلومات في الحصص الأولى.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">15– المذاكرة المنتظمة:</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">ترتيب الوقت + اختيار المكان المناسب + الصفاء الذهني = المذاكرة المنتظمة.</span></span> <span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px"></span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">16</span></span> <span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">– وزع الحفظ على فترات زمنية: إذ إن التوزيع يقلل من السأم والملل.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">17– تعلم فن صناعة جداول المراجعة:</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">- المراجعة في أول العام الدراسي ذات أهمية كبرى.</span></span> <span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px"></span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">- مراجعة مادتين أو ثلاث على الأكثر كل أسبوع لتستكمل مراجعة الدروس التي تم شرحها مرة كل شهر.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">- تحديد يوم الإجازة الأسبوعي وتخصيصه للمراجعة مع يوم آخر تكون فيه مواد الحفظ قليلة.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">- المراجعة قبل الامتحانات، وهذه ذات أهمية كبرى.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">18– اعتمد على أكثر من حاسة عند الحفظ</span></span> <span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">: </span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">فقد دلت الدراسات أن الإنسان يتذكر في نهاية الشهر 13% من المعلومات التي يتلقاها عن طريق السمع. و75% من المعلومات التي يتلقاها عن طريق السمع والبصر. 95% من المعلومات التي يتلقاها عن طريق المشاركة في الحوار والممارسة والكتابة.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">لذا حاول أن تشرك أكثر من حاسة عن الحفظ من خلال القيام بالآتي:</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">- ارسم صوراً تخطيطية للموضوع وبذلك توسع مدى حاسة البصر.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">- لون بعض الرسوم بألوان مختلفة فتستغل خاصية الألوان في بصرك.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">- ضع خطوطاً تحت الكلمات المهمة دون أن تفرط في ذلك.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">- استخدم الورق والقلم في تسجيل ما حفظته.. فتكون بذلك قد أشركت يدك.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">- استخدم الصوت مع الك�</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">�ابة عند حفظك.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">19- تعلم مهارة التركيز</span></span> <span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">:</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">- حدد لنفسك أهدافاً واضحة قابلة للتحقيق.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">- لا تنتظر حتى تشعر بالرغبة والميل إلى الاستذكار فإن التأجيل لص الزمان أو الوقت.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">- امشِ لمدة قصيرة.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">- حفّز نفسك لفهم أي فكرة خلال وقت معين تضعه، ثم كافئها إذا نجحت.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">20- ثق بالله عز وجل: والثقة بالله هي مفتاح النجاح وتزداد ثقتك بالله</span></span> <span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">:</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">1–</span></span> <span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px"> بالتمسك بكتاب الله وسنة رسوله.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">2–</span></span> <span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px"> أداء العبادات.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">3–</span></span> <span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px"> تذكر الله دائماً في سرك وجهرك.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px">4–</span></span> <span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px"> مراعاة حدود الله عند تعاملك مع نفسك وغيرك من الناس.</span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px"></span></span></strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: darkslateblue"><strong><span style="font-family: 'arial black'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: red">من كتاب: "العادات العشر للتميُّز الدراسي"</span></span></span> </strong></span> </p> <p style="text-align: center"></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ام عمران, post: 35933, member: 342"] [center][color=darkslateblue][b][font=arial black][size=5] [color=red]المهارات الذكية للتذكر السريع والحفظ المتقن [/color][/size][/font][font=arial black] [/font][font=arial black][size=5] تعود أيام الدراسة من جديد، ونعود للاهتمام بما يساعد أولادنا على الاستذكار والتفوق. ومن جديد نبحث عما يشد أولادنا إلى الكتاب وما فيه. وغايتنا الأهم أن نغرس فيهم حب التعلم والتطلع إلى التفوق والتميز. إنها مهارات علمية وعملية، نحتاج أن نعلمها لأبنائنا ، تجعل منهم طلاباً ناجحين أولاً ومن ثم أناساً متفوقين في الدراسة والمجتمع. التهيئة أولاً: هي دفعة من الإيحاءات الايجابية تعزز ثقة الطالب بنفسه وبقدراته، إذا علم أن: النبوغ والتفوق = 1% إلهام + 99% جهد واجتهاد التهيئة تكون أيضاً في البيت ونظامه، وفي مكان دراسة الطالب وجميع أدواته... وتتبنى الأسرة نظاماً جديداً يبرمج أولادها على مهارات تساهم في تنظيم وقتهم وتحفزهم على الدراسة بطريقة إيجابية ، وهذه هي: 1- الثقة بالنفس: أنا أستطيع، أنا قادر، أنا لها[/size][/font][font=arial black] [/font][font=arial black][size=5]... 2-[/size][/font][font=arial black] [/font][font=arial black][size=5] الاهتمام والحماس: والحماس هو وقود التفاعل المستمر الذي يقودك إلى النجاح. والحماس لا يقتصر عمله في المواد السهلة المحبوبة، بل يشتعل أيضاً ليزيد اهتمامنا بالمواد التي يجدها الطالب صعبة، أو التي لا يحبها. 3–[/size][/font][font=arial black] [/font][font=arial black][size=5] التخلص من التوترات النفسية: التي قد تنشأ من مشكلات أسرية، أو خوف من مادة ما. والحل عندك: - حفز نفسك وفكر إيجابياً. - أنجز أي شيء يجعلك تشعر بالفخر فتعزز ثقتك بنفسك وتحب المادة أكثر. 4– لا تستذكر دروسك وأنت متعب[/size][/font][font=arial black] [/font][font=arial black][size=5]: إرهاق نفسي + تعب جسدي + الجلوس للمذاكرة = تضييع وقت. 5–[/size][/font][font=arial black] [/font][font=arial black][size=5] التلخيص: يساعد الطالب على استرجاع المعلومات بسرعة. إن ترتيب الحشد الكبير من المعلومات وبأسلوب الطالب الخاص في ملخص يجعل الطالب أقدر على استرجاع المعلومات بسرعة. 6–[/size][/font][font=arial black] [/font][font=arial black][size=5] ربط المعلومات بالخيال: حاول أن ترسم المعلومات التي تقرؤها على شكل صورة ملونة في خيالك مع الأبعاد بالصوت والصورة، مما يساعدك على استرجاع المعلومات من الذاكرة البعيدة إلى الذاكرة القريبة بشكل عجيب. 7– الترتيب والتنظيم[/size][/font][font=arial black] [/font][font=arial black][size=5]: - المعلومات التي تخزن بشكل عشوائي سيصعب استرجاعها بسهولة. - إن ترتيب العناصر ،كل حسب وظيفته يساعد المخ كثيراً. 8–[/size][/font][font=arial black] [/font][font=arial black][size=5] النوم: ينصحنا العلماء بمحاولة حفظ بعض المعلومات الصعبة قبل النوم مباشرة بحوالي ربع ساعة أو نصف ساعة، فقد اكتشفوا أن المخ سوف يركز هذه المعلومات بصورة عجيبة في ذاكرته، أثناء النوم والراحة حينما تستيقظ. 9–[/size][/font][font=arial black] [/font][font=arial black][size=5] تنظيم الوقت: من المفيد جداً أن ندرك ما أولويات الأعمال المتراكمة لدينا، وتقديم الأهم على المهم حتى لانحس بضغط ضيق الوقت. سر النجاح هو أن نعرف الوقت الذي نحتاجه لكي ننجح. 10– مكان التعلم: مكان مناسب للحفظ + ذهن نظيف + المادة كاملة = الحفظ المتقن.[/size][/font][font=arial black] [/font][font=arial black][size=5] 11–[/size][/font][font=arial black] [/font][font=arial black][size=5] التكرار: من جملة العوامل التي تتدخل في تنمية الذاكرة التكرار. فتكرار قطعة من الشعر أو النثر (20) مرة يثبتها في الذهن أكثر مما لو كررت (10) مرات. 12[/size][/font][font=arial black] [/font][font=arial black][size=5]- فهم الكلام: إذ إن الحفظ بدون فهم يؤدي إلى نسيان هذه المعلومة، ولابد لك أن تفهم منذ البداية كل كلمة من القطعة ومن ثم تحفظها. 13- اختيار الوقت المناسب للحفظ[/size][/font][font=arial black] [/font][font=arial black][size=5]: - الصباح قبل طلوع الشمس وقبل الغروب. - بعد قيامك بأي عمل يولّد إحساسك بالراحة. - بعد نوم عميق لم يسبقه سهر, وبعد وجبات خفيفة لاتسبب تخمة. 14- السلامة الجسمية والمحافظة على الصحة[/size][/font][font=arial black] [/font][font=arial black][size=5]: - اعتن بنظافتك ونظافة المكان الذي تجلس فيه. - اعتن بالتغذية الجيدة وحافظ على الإفطار المبكر واختيار الوجبات الغذائية المتكاملة. واعلم أن الابتعاد عن الإفطار يؤدي إلى فقدان 70% من المعلومات في الحصص الأولى. 15– المذاكرة المنتظمة: ترتيب الوقت + اختيار المكان المناسب + الصفاء الذهني = المذاكرة المنتظمة.[/size][/font][font=arial black] [/font][font=arial black][size=5] 16[/size][/font][font=arial black] [/font][font=arial black][size=5]– وزع الحفظ على فترات زمنية: إذ إن التوزيع يقلل من السأم والملل. 17– تعلم فن صناعة جداول المراجعة: - المراجعة في أول العام الدراسي ذات أهمية كبرى.[/size][/font][font=arial black] [/font][font=arial black][size=5] - مراجعة مادتين أو ثلاث على الأكثر كل أسبوع لتستكمل مراجعة الدروس التي تم شرحها مرة كل شهر. - تحديد يوم الإجازة الأسبوعي وتخصيصه للمراجعة مع يوم آخر تكون فيه مواد الحفظ قليلة. - المراجعة قبل الامتحانات، وهذه ذات أهمية كبرى. 18– اعتمد على أكثر من حاسة عند الحفظ[/size][/font][font=arial black] [/font][font=arial black][size=5]: فقد دلت الدراسات أن الإنسان يتذكر في نهاية الشهر 13% من المعلومات التي يتلقاها عن طريق السمع. و75% من المعلومات التي يتلقاها عن طريق السمع والبصر. 95% من المعلومات التي يتلقاها عن طريق المشاركة في الحوار والممارسة والكتابة. لذا حاول أن تشرك أكثر من حاسة عن الحفظ من خلال القيام بالآتي: - ارسم صوراً تخطيطية للموضوع وبذلك توسع مدى حاسة البصر. - لون بعض الرسوم بألوان مختلفة فتستغل خاصية الألوان في بصرك. - ضع خطوطاً تحت الكلمات المهمة دون أن تفرط في ذلك. - استخدم الورق والقلم في تسجيل ما حفظته.. فتكون بذلك قد أشركت يدك. - استخدم الصوت مع الك� �ابة عند حفظك. 19- تعلم مهارة التركيز[/size][/font][font=arial black] [/font][font=arial black][size=5]: - حدد لنفسك أهدافاً واضحة قابلة للتحقيق. - لا تنتظر حتى تشعر بالرغبة والميل إلى الاستذكار فإن التأجيل لص الزمان أو الوقت. - امشِ لمدة قصيرة. - حفّز نفسك لفهم أي فكرة خلال وقت معين تضعه، ثم كافئها إذا نجحت. 20- ثق بالله عز وجل: والثقة بالله هي مفتاح النجاح وتزداد ثقتك بالله[/size][/font][font=arial black] [/font][font=arial black][size=5]: 1–[/size][/font][font=arial black] [/font][font=arial black][size=5] بالتمسك بكتاب الله وسنة رسوله. 2–[/size][/font][font=arial black] [/font][font=arial black][size=5] أداء العبادات. 3–[/size][/font][font=arial black] [/font][font=arial black][size=5] تذكر الله دائماً في سرك وجهرك. 4–[/size][/font][font=arial black] [/font][font=arial black][size=5] مراعاة حدود الله عند تعاملك مع نفسك وغيرك من الناس. [color=red]من كتاب: "العادات العشر للتميُّز الدراسي"[/color][/size][/font][font=arial black][color=red] [/color][/font][/b][/color] [/center] [/QUOTE]
الإسم
التحقق
اكتب معهد الماهر
رد
الرئيسية
المنتديات
القسم الثقافي
ركن تطوير الذات
المهارات الذكية للتذكر السريع والحفظ المتقن