تمارين تخلصك من دهون البطن والكرش .. صور متحركه
يعاني عدد كبير من الرجال والنساء في العالم العربي يشمل ذلك بلادنامن تراكم الدهون بمنطقة الخصر والبطن
بصورة كبيرة نتيجة الجلوس لساعات طويلة وتناول الطعام بطريقة عشوائية , مع إهمال ممارسة الرياضة حتى وإن
كانت المشي يومياً لمدة نصف ساعة
وللتغلب على...