تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: <blockquote data-quote="ام عمران" data-source="post: 21211" data-attributes="member: 342"> <img src="http://www.up-king.com/almaciat/6s6x8rfttfjmqjckxbjs.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />           كـيف تتخلص من الذكـــــريات المؤلمة؟؟!-1 افتح في حياتك صفحات جديدة للأمل   إن الخطوة الأولى والأهم في التخلص من الآلام والأحزان هي رميها خلف ظهورنا،وعدم البكاء عليها والتوقف عندها لفترة طويلة، بل على العكس من ذلك،علينا دائماً أن نتذكر أن هناك أملاً وحياة تستحق أن نعيشها،وأن الغد لا بد وأن يكون أفضل وأكثر فرحاً وسعادة، فالأمل هو مفتاح البقاء، ولولا الأمل لما استطاع الإنسان الاستمرار في ظل كلما يمر به من ظروف ومواقف، وتذكر دائماً أن بسمة الأمل هيالعصا السحرية التي تمحو آلام الماضي ومرارتها، وأنه وحده فقط القادر على محو الآلام والأحزان الماضية.-2 تحدث عن ألمك هذه الخطوة هي إحدى خطوات التخلص من الحزن والألم، ولا بد لك من البحث عمن تشكي له همك، وتفضي إليه بجراحك وهمومك، حتى تتخلص من كبتها بداخلك وتتحرر من سيطرتها عليك، وعندها تستطيع الاستمرار، لا تفكر بأن حزنك هو ملك لك وحدك،ولا يهم أحداً غيرك، فمشاركة الآخرين لك أحزانك وآلامك هي خطوة إيجابية في طريق التخلص من همومك وذكرياتك.-3 انظر إلى مستقبلك علينا أن نتذكر دائماً أن الذكريات ما هي إلا مجرد ذكريات،وإلا لما أطلقنا عليها اسم "ذكريات"وهذا وحده كفيل بأن يجعلك تقف من جديد، وأن تنظر إلى الأمام بعين ملؤها المستقبل والأمل، لأن ما فات قد مات،وهذه حقيقة لا يمكن تجاهلها أبداً، وحاول دائماً تجاهل ما يؤلمك ونسيانهأو على الأقل المرور عليه مرور الكرام، دون ترك الحبل للذكرياتوالأحزان بالسيطرة عليك، وأغلق هذا الباب الذي لن يعود عليكإلا بمرارة وغصة تتجدد كلما فكرت بالماضي.-4 تعلم محو أحزانك عليك أن تتقن هذا الفن، وحاول دائماً تجاهل ما يؤلمك وما يكدر صفوحياتك بمرارته وحزنه، فمحاولة محو الحزن والذكريات المريرةما هي إلا خطوة عملــية في التخلص من الحزن والتغلبعلى تلك الذكريات، أما المحاولة دائماً في استرجاع ما فات فما هوإلا الرغبة في البقاء سجناء لتلك الذكريات والآلام الماضية.-5 لا يوجد من هو خال من الهموم هذه حقيقة لا يمكن تجاهلها مهما شعرت بأنك تعيش حزناً لا يوصف، أو أنك صادفت أصعب الأمور وأكثرها ألماً، ولكن تذكر دائماً، كما أن ألمك يفطر قلبك، فإن هذا أيضاً شعور الآخرين، فكل يرى ألمهأشد وأصــعب، ولكن في الحقيقة، هي أن الحياة لا تخلو من الآلام،ولكـل حزنه وذكرياته المريرة، فالحــياة بطبـيعتها عـبارةعن ضحكات ودموع، وهذا هو حال الجميع ولست وحدك من تعيش ذلك،كما أنه لا بد وأن يكون هناك آخرون يعــيشون ظروفاً أقسى وأشد حزناًوهماً من ظروفك، فمن رأى هموم الناس، خفت عنه همومه،وعندها اشكر الله، واقبل واقعك وحياتك التي لا بد أن تكون أفضل من حياة آخرين، ولكن لا تبحث عمن هم أكثر حظاً منك وتقارن حياتك بحياتهم، وتعلم دائماً البحث عمن هم أقل حظاً منك وأكثر هماً وحزناً لتحقق ذلك.-6تذكر أن عثرات الماضي هي نقاط قوة للمستقبل إن كل تجاربنا وما نمر به في حياتنا ما هو إلا دلائل وإشاراتلطريق المستقبل الذي يجب أن نحرص دائماً على أن يكون أفضل، وأن نتعلم من أخطائنا وأحزاننا كيف هو طعم ومذاق السعادة، وألا نجعل الأحزان والهموم تشدنا إلى الهاوية والقاع، وإلا فالنتيجة لن تكون إلا تراجعاً، يليه تراجع لا ينتهي أبداً، فنقف عاجــزين عن التقدم والاستمرار إلىالأمام مهما حاولنا وانتظرنا ذلك.-7 تعلم العمل لمستقبلك القادم مهما مرت بك ظروف قاسية وآلام مريرة فهذا لا يعني التوقف عند تلك الأحزانوالآلام، بل عليك العمل لغدٍ أفضل، ومستقبل مشرق تحاول فيه جاهد التعلم والاستفادة من أخطاء وعثرات الماضي لتجعلأيامك أكثر سعادة ومليئة بالنجاحات والانتصاراتالتي تحققها بنفسك ولنفسك، لتغير بها موازين حياتك لصالحك أنت.-8 استرجع فقط الذكريات الجميلة كلما شعرت بأنك تميل لأحزانك وذكرياتك الأليمة، حاول استرجاعأيام وذكريات جميلة عشتها أيضاً، فللحياة أيضاً جانب مشرق في كل وقت، ورغم كل الآلام والظروف القاسية، فإن تذكر تلك الأوقات السعيدة له دور في التخلص من الشعور بالحزن على ما فات وما مضى،ومهما كانت لحظات السعادة بسيطة وقليلة، فإن الوقوف عليها له دور قوي وفعال في تحسين مزاجك وحالتك النفسية، جرب ذلك،فكلما تذكرت ذكريات السنوات الماضية وحزناً مررت به آنذاك،  حاول استرجاع اللحظات السعيدة أيضاً في ذلك الوقت، لتجعلها  </blockquote>

الإسم

التحقق: اكتب معهد الماهر