الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
الغرف الصوتية
غرفة ٠٠٠٠
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر النشاطات
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
تثبيت التطبيق
تثبيت
الرئيسية
المنتديات
القسم الطبي
روضة الطب البديل
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="الموحدة" data-source="post: 56505" data-attributes="member: 2406"><p><span style="font-size: 22px"><span style="color: #4F4F4F"><span style="font-family: 'Georgia'"><span style="color: brown"><span style="color: #4F4F4F"><span style="font-family: 'Tahoma'">كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟</span></span></span></span></span></span><strong><span style="color: brown"></span></strong></p><p><strong><span style="color: brown"></span></strong></p><p><strong><span style="color: brown">اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من</span></strong></p><p><strong><span style="color: brown">الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ، لك</span></strong></p><p><strong><span style="color: brown">مجموعة من الغذاء ، الفواكة والخضروات التي تستطيع استبدال هذة النواقص</span></strong></p><p><strong><span style="color: brown">بالفيتامين المناسب ... ما عليك الا ان تطبق ذلك !!!</span></strong></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p><strong><span style="color: red">إذا كنت تعاني من :</span></strong></p><p><strong><span style="color: red">* الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.</span></strong></p><p><strong><span style="color: red">* ظهور تقرحات في الفم .</span></strong></p><p><strong><span style="color: red">* العشى الليلي.</span></strong></p><p><strong><span style="color: red">* جفاف وتقشر الجلد</span></strong></p><p><strong><span style="color: red">فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو :</span></strong></p><p><strong><span style="color: red">1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة.</span></strong></p><p><strong><span style="color: red">2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.</span></strong></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p><strong><span style="color: darkblue">أذا كنت تعاني من :</span></strong></p><p><strong><span style="color: darkblue">* الاجهاد المتواصل.</span></strong></p><p><strong><span style="color: darkblue">* عدم القدرة على التركيز.</span></strong></p><p><strong><span style="color: darkblue">* تشقق الشفاه</span></strong></p><p><strong><span style="color: darkblue">* التحسس من الضوء .</span></strong></p><p><strong><span style="color: darkblue">* القلق المستمر.</span></strong></p><p><strong><span style="color: darkblue">* الارق</span></strong></p><p><strong><span style="color: darkblue">فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو :</span></strong></p><p><strong><span style="color: darkblue">الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر ..</span></strong></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p><strong><span style="color: red">أذا كنت تعاني من :</span></strong></p><p><strong><span style="color: red">* الاصابة المتكررة بالبرد .</span></strong></p><p><strong><span style="color: red">* نزيف اللثة.</span></strong></p><p><strong><span style="color: red">* عدم التئام الجروح بسهولة .</span></strong></p><p><strong><span style="color: red">فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو :</span></strong></p><p><strong><span style="color: red">الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.</span></strong></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p><strong><span style="color: darkblue">أذا كنت تعاني من :</span></strong></p><p><strong><span style="color: darkblue">* آلام المفاصل آلام الظهر.</span></strong></p><p><strong><span style="color: darkblue">* تساقط الشعر.</span></strong></p><p><strong><span style="color: darkblue">فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو :</span></strong></p><p><strong><span style="color: darkblue">زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس ...</span></strong></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p><strong><span style="color: red">أذا كنت تعاني من :</span></strong></p><p><strong><span style="color: red">* الشعور بالتعب عند اقل جهد .</span></strong></p><p><strong><span style="color: red">* بطىء التأم الجروح.</span></strong></p><p><strong><span style="color: red">فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو :</span></strong></p><p><strong><span style="color: red">الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح</span>.</strong></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="الموحدة, post: 56505, member: 2406"] [SIZE=6][COLOR=#4F4F4F][FONT=Georgia][COLOR=brown][COLOR=#4F4F4F][FONT=Tahoma]كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟[/FONT][/COLOR][/COLOR][/FONT][/COLOR][/SIZE][B][COLOR=brown] اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من[/COLOR][/B] [B][COLOR=brown]الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ، لك[/COLOR][/B] [B][COLOR=brown]مجموعة من الغذاء ، الفواكة والخضروات التي تستطيع استبدال هذة النواقص[/COLOR][/B] [B][COLOR=brown]بالفيتامين المناسب ... ما عليك الا ان تطبق ذلك !!![/COLOR][/B] [B][COLOR=red]إذا كنت تعاني من :[/COLOR][/B] [B][COLOR=red]* الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.[/COLOR][/B] [B][COLOR=red]* ظهور تقرحات في الفم .[/COLOR][/B] [B][COLOR=red]* العشى الليلي.[/COLOR][/B] [B][COLOR=red]* جفاف وتقشر الجلد[/COLOR][/B] [B][COLOR=red]فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو :[/COLOR][/B] [B][COLOR=red]1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة.[/COLOR][/B] [B][COLOR=red]2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.[/COLOR][/B] [B][COLOR=darkblue]أذا كنت تعاني من :[/COLOR][/B] [B][COLOR=darkblue]* الاجهاد المتواصل.[/COLOR][/B] [B][COLOR=darkblue]* عدم القدرة على التركيز.[/COLOR][/B] [B][COLOR=darkblue]* تشقق الشفاه[/COLOR][/B] [B][COLOR=darkblue]* التحسس من الضوء .[/COLOR][/B] [B][COLOR=darkblue]* القلق المستمر.[/COLOR][/B] [B][COLOR=darkblue]* الارق[/COLOR][/B] [B][COLOR=darkblue]فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو :[/COLOR][/B] [B][COLOR=darkblue]الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر ..[/COLOR][/B] [B][COLOR=red]أذا كنت تعاني من :[/COLOR][/B] [B][COLOR=red]* الاصابة المتكررة بالبرد .[/COLOR][/B] [B][COLOR=red]* نزيف اللثة.[/COLOR][/B] [B][COLOR=red]* عدم التئام الجروح بسهولة .[/COLOR][/B] [B][COLOR=red]فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو :[/COLOR][/B] [B][COLOR=red]الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.[/COLOR][/B] [B][COLOR=darkblue]أذا كنت تعاني من :[/COLOR][/B] [B][COLOR=darkblue]* آلام المفاصل آلام الظهر.[/COLOR][/B] [B][COLOR=darkblue]* تساقط الشعر.[/COLOR][/B] [B][COLOR=darkblue]فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو :[/COLOR][/B] [B][COLOR=darkblue]زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس ...[/COLOR][/B] [B][COLOR=red]أذا كنت تعاني من :[/COLOR][/B] [B][COLOR=red]* الشعور بالتعب عند اقل جهد .[/COLOR][/B] [B][COLOR=red]* بطىء التأم الجروح.[/COLOR][/B] [B][COLOR=red]فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو :[/COLOR][/B] [B][COLOR=red]الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح[/COLOR].[/B] [/QUOTE]
الإسم
التحقق
اكتب معهد الماهر
رد
الرئيسية
المنتديات
القسم الطبي
روضة الطب البديل
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟
