ام عبد المولى
مراقب عام
- إنضم
- 26 سبتمبر 2012
- المشاركات
- 2,741
- النقاط
- 38
- الإقامة
- المغرب
- احفظ من كتاب الله
- الجزء الخامس
- احب القراءة برواية
- ورش
- القارئ المفضل
- الشيخ الحصري
- الجنس
- اخت
مشاكل الأسنان في العطلة الصيفية !
العطلة الصيفية في اوجها ومعها الترفيه والحلويات. النظام اليومي للاولاد يتغير، حيث يصبح لديهم الكثير من وقت الفراغ الذي يتضمن ايضا كثرة
الاكل. اذا كيف يمكنكم تجنب مشاكل الاسنان قبل العودة للمدارس في سبتمبر؟
مع ان الصيف، يشكل فترة سارة للاطفال حيث يخرجون للاجازة، الا انه يشكل بالنسبة للاهل مشكلة ليست بالسهلة. الحاجة الى ملء اوقات فراغ الاطفال تؤدي الى مخاوف ومصروفات مكلفة. ففي الواقع، بالنسبة للاولاد الاكبر سنا، فان العطلة الصيفية تغير كل النظام اليومي لديهم – لا يوجد دراسة، ساعات النوم تطول، ومثلها ايضا ساعة الاستيقاظ.
جو الاجازة يؤدي لدى العديد من الاطفال والمراهقين للتخلي عن العادات الصحية التي يحافظون عليها في باقي ايام السنة.
من بين المسائل التي تبرز في العطلة الصيفية ,مشاكل الاسنان.
يقوم الاطفال في الاجازة بفرك اسنانهم بشكل اقل وياكلون الحلويات اكثر، وهكذا فقد تضطرون في نهاية العطلة للتوجه مع الطفل الى الطبيب لعلاج مشاكل الاسنان.
هناك العديد من الطرق التي يمكن ان تساعدكم على تجنب مشاكل الاسنان وزيارة الطبيب في نهاية العطلة.
المخاطر على الاسنان في الصيف
كما ذكر، فان عطلة الصيف تشكل فترة اهمال لدى الاطفال للعادات الصحية، يشمل ذلك:
• كثرة الوجبات الخفيفة – من الواضح ان الحلويات تؤدي لتكون الثقوب في الاسنان. لكن الوجبات الخفيفة المالحة ايضا تحتوي على كميات ليست بالقليلة من السكريات. بالاضافة الى ذلك، فالوجبات الخفيفة مثل رقائق البطاطا او الفشار تعلق بين الاسنان واللثة وتكون البكتيريا التي ان لم يتم ازالتها فيمكن ان تؤدي الى تسوس الاسنان، الالتهابات وغيرها من المشاكل.
• المشروبات الغازية والمحلاة - المشروبات الغازية والحلوة تسبب زيادة في الترسبات التكلسية على الاسنان، البقع، وبالطبع الثقوب.
• مواد ذات نسيج “اشكالي” - الحلوى مثل الحلوى التي لها نسيج مطاطي تعتبر عدوا كبيرا جدا للاسنان.وتسبب الكثير من مشاكل الاسنان. ليس فقط بسبب السكر الموجود فيها, وانما بسبب نسيجها الذي يلتصق بالاسنان ويصعب جدا التخلص من بقاياه على الاسنان.
• تغيير النظام اليومي – في العطلة، عندما لا تكون هناك حاجة للاستيقاظ مبكرا والذهاب الى المدرسة, فان الشبان يذهبون للنوم في وقت متاخر، وفي الكثير من الحالات يعودون الى المنزل حتى بعد ان يكون الاهل قد ناموا. القليل منهم يتذكرون تنظيف اسنانهم قبل النوم – بالمناسبة، هذا هو تنظيف الاسنان الاكثر اهمية خلال اليوم. ازالة البكتيريا وبقايا الطعام المتراكمة في الفم اثناء اليوم هو امر ضروري للحفاظ على صحة الاسنان. بالاضافة الى ذلك، فان الاستيقاظ في وقت متاخر بعد ان يكون الاهل قد غادروا للعمل يمكن ان يشكل ايضا محفز للطفل لعدم تنظيفه لاسنانه.
ما الذي يمكن القيام به لجعل الاطفال يحافظون على اسنانهم ايضا في الصيف؟
ليس من المؤكد انكم ستنجحون في اقناع الاطفال في الحرص على مواصلة تنظيف الاسنان، ولكن لا تزال هناك بعض الامور التي يمكن القيام بها لتشجيع موضوع العناية بصحة الاسنان ايضا في العطلة:
• حاولوا السيطرة بقدر الامكان على الوجبات الخفيفة - اذا كان الاطفال في المخيم الصيفي، استوضحوا ما هو الطعام الذي يحصلون عليه، وزودوهم على اي حال بالفاكهة.
• لا تملؤوا المنزل بالوجبات الخفيفة والحلويات. يمكن مشاهدة التلفزيون بمرافقه وجبة خفيفة صحية مثل شرائح الجزر, الفلفل الاحمر، اي نوع من الفواكه او الوجبات الخفيفة المخبوزة.
• زودوا الاطفال بالعلكة الخالية من السكر. العلكة، بجميع انواعها، تشجع على تكون اللعاب، الذي يغسل الفم.
• احرصوا على فرك الاسنان بشكل منتظم في المساء – حتى ولو اكل الطفل بعد ذلك الطعام. من الافضل فرك الاسنان مرة واحدة في المساء بدلا من عدم فركها بالمرة.
• استخدموا فرشاة الاسنان الكهربائية – ليس من المؤكد انها ستشكل حافزا لتنظيف الاسنان بالفرشاة بانتظام، ولكن هذه اداة محفزة والاطفال (وخاصة المراهقين) يحبون ذلك. اشتروا لهم فرشاة الاسنان الكهربائية ذات الشاشة الرقمية – ربما سيقنع ذلك الطفل على فرك الاسنان لفترة اطول قليلا… اضافة الى ان فرشاة الاسنان الكهربائية هي افضل من العادية، لانها تشجع على فرك الاسنان بشكل صحيح. صغر حجم راسها يسمح لها بالوصول الى الاماكن التي من الصعب جدا الوصول اليها بواسطة الفرشاة العادية، كما انه يوجد في الفرشاة الكهربائية الحديثة ميقات زمني داخلى يقيس مدة الفرك بالفرشاة, التي يجب ان تكون حوالي دقيقتين (30 ثانية لكل ربع من الفم).
• قوموا بزيارة اخصائي مشاكل الاسنان وطبيب الاسنان في منتصف الصيف – لمنع تدهور وضع الاسنان في نهاية العطلة، خذوا الاطفال لتنظيف اسنانهم في منتصف الصيف وللفحص لدى طبيب الاسنان، فقط للتاكد من ان كل شيء على ما يرام واذا كانت هناك مشكلة – معالجتها قبل ان تتفاقم.
العطلة الصيفية في اوجها ومعها الترفيه والحلويات. النظام اليومي للاولاد يتغير، حيث يصبح لديهم الكثير من وقت الفراغ الذي يتضمن ايضا كثرة
الاكل. اذا كيف يمكنكم تجنب مشاكل الاسنان قبل العودة للمدارس في سبتمبر؟مع ان الصيف، يشكل فترة سارة للاطفال حيث يخرجون للاجازة، الا انه يشكل بالنسبة للاهل مشكلة ليست بالسهلة. الحاجة الى ملء اوقات فراغ الاطفال تؤدي الى مخاوف ومصروفات مكلفة. ففي الواقع، بالنسبة للاولاد الاكبر سنا، فان العطلة الصيفية تغير كل النظام اليومي لديهم – لا يوجد دراسة، ساعات النوم تطول، ومثلها ايضا ساعة الاستيقاظ.
جو الاجازة يؤدي لدى العديد من الاطفال والمراهقين للتخلي عن العادات الصحية التي يحافظون عليها في باقي ايام السنة.
من بين المسائل التي تبرز في العطلة الصيفية ,مشاكل الاسنان.
يقوم الاطفال في الاجازة بفرك اسنانهم بشكل اقل وياكلون الحلويات اكثر، وهكذا فقد تضطرون في نهاية العطلة للتوجه مع الطفل الى الطبيب لعلاج مشاكل الاسنان.
هناك العديد من الطرق التي يمكن ان تساعدكم على تجنب مشاكل الاسنان وزيارة الطبيب في نهاية العطلة.
المخاطر على الاسنان في الصيف
كما ذكر، فان عطلة الصيف تشكل فترة اهمال لدى الاطفال للعادات الصحية، يشمل ذلك:
• كثرة الوجبات الخفيفة – من الواضح ان الحلويات تؤدي لتكون الثقوب في الاسنان. لكن الوجبات الخفيفة المالحة ايضا تحتوي على كميات ليست بالقليلة من السكريات. بالاضافة الى ذلك، فالوجبات الخفيفة مثل رقائق البطاطا او الفشار تعلق بين الاسنان واللثة وتكون البكتيريا التي ان لم يتم ازالتها فيمكن ان تؤدي الى تسوس الاسنان، الالتهابات وغيرها من المشاكل.
• المشروبات الغازية والمحلاة - المشروبات الغازية والحلوة تسبب زيادة في الترسبات التكلسية على الاسنان، البقع، وبالطبع الثقوب.
• مواد ذات نسيج “اشكالي” - الحلوى مثل الحلوى التي لها نسيج مطاطي تعتبر عدوا كبيرا جدا للاسنان.وتسبب الكثير من مشاكل الاسنان. ليس فقط بسبب السكر الموجود فيها, وانما بسبب نسيجها الذي يلتصق بالاسنان ويصعب جدا التخلص من بقاياه على الاسنان.
• تغيير النظام اليومي – في العطلة، عندما لا تكون هناك حاجة للاستيقاظ مبكرا والذهاب الى المدرسة, فان الشبان يذهبون للنوم في وقت متاخر، وفي الكثير من الحالات يعودون الى المنزل حتى بعد ان يكون الاهل قد ناموا. القليل منهم يتذكرون تنظيف اسنانهم قبل النوم – بالمناسبة، هذا هو تنظيف الاسنان الاكثر اهمية خلال اليوم. ازالة البكتيريا وبقايا الطعام المتراكمة في الفم اثناء اليوم هو امر ضروري للحفاظ على صحة الاسنان. بالاضافة الى ذلك، فان الاستيقاظ في وقت متاخر بعد ان يكون الاهل قد غادروا للعمل يمكن ان يشكل ايضا محفز للطفل لعدم تنظيفه لاسنانه.
ما الذي يمكن القيام به لجعل الاطفال يحافظون على اسنانهم ايضا في الصيف؟
ليس من المؤكد انكم ستنجحون في اقناع الاطفال في الحرص على مواصلة تنظيف الاسنان، ولكن لا تزال هناك بعض الامور التي يمكن القيام بها لتشجيع موضوع العناية بصحة الاسنان ايضا في العطلة:
• حاولوا السيطرة بقدر الامكان على الوجبات الخفيفة - اذا كان الاطفال في المخيم الصيفي، استوضحوا ما هو الطعام الذي يحصلون عليه، وزودوهم على اي حال بالفاكهة.
• لا تملؤوا المنزل بالوجبات الخفيفة والحلويات. يمكن مشاهدة التلفزيون بمرافقه وجبة خفيفة صحية مثل شرائح الجزر, الفلفل الاحمر، اي نوع من الفواكه او الوجبات الخفيفة المخبوزة.
• زودوا الاطفال بالعلكة الخالية من السكر. العلكة، بجميع انواعها، تشجع على تكون اللعاب، الذي يغسل الفم.
• احرصوا على فرك الاسنان بشكل منتظم في المساء – حتى ولو اكل الطفل بعد ذلك الطعام. من الافضل فرك الاسنان مرة واحدة في المساء بدلا من عدم فركها بالمرة.
• استخدموا فرشاة الاسنان الكهربائية – ليس من المؤكد انها ستشكل حافزا لتنظيف الاسنان بالفرشاة بانتظام، ولكن هذه اداة محفزة والاطفال (وخاصة المراهقين) يحبون ذلك. اشتروا لهم فرشاة الاسنان الكهربائية ذات الشاشة الرقمية – ربما سيقنع ذلك الطفل على فرك الاسنان لفترة اطول قليلا… اضافة الى ان فرشاة الاسنان الكهربائية هي افضل من العادية، لانها تشجع على فرك الاسنان بشكل صحيح. صغر حجم راسها يسمح لها بالوصول الى الاماكن التي من الصعب جدا الوصول اليها بواسطة الفرشاة العادية، كما انه يوجد في الفرشاة الكهربائية الحديثة ميقات زمني داخلى يقيس مدة الفرك بالفرشاة, التي يجب ان تكون حوالي دقيقتين (30 ثانية لكل ربع من الفم).
• قوموا بزيارة اخصائي مشاكل الاسنان وطبيب الاسنان في منتصف الصيف – لمنع تدهور وضع الاسنان في نهاية العطلة، خذوا الاطفال لتنظيف اسنانهم في منتصف الصيف وللفحص لدى طبيب الاسنان، فقط للتاكد من ان كل شيء على ما يرام واذا كانت هناك مشكلة – معالجتها قبل ان تتفاقم.
يتوجب عليك
تسجيل الدخول
او
تسجيل
لروئية الموضوع