تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: <blockquote data-quote="المعلمة أمل" data-source="post: 38890" data-attributes="member: 1316">الان نكمل مع الدورة ..ما اتكلمنا كتير عن التركيز ..فالعبارات التي تدل على عدم التركيز :*مخي غير مركز ... * ذهني مشتت ... * مش قادر أحفظ ... * مشكلتي الوحيدة أنني أحفظ وأنسى ..وهذه العبارات سلبية وعرفنا كيف نتخلص منها ..في معلومة لازم تعرفوها وهي أن الدماغ دوما يعمل وفيه أشياء تصول وتجول بالملايين فإذا نزعنا فكرة يجب أن نضع مكانها فكرة أخرى فلا يبقى مكانها شاغرا أبدا .. فبذلك نستبعد الفكر المحبطة والسلبية ونضع مكانها أفكار إيجابية ..أنواع التركيز :1- تركيز النظر البؤري ... أي تنظر إلى شيء أمامك وتركز عليه .2- تركيز النظر الأفقي ... أي أنك تنظر أمامك وعينك على شيء أمامك بس انت مركز مع شيء يمين أو شمال .3- تركيز الأحاسيس والمشاعر وأن تكون في رضا الله تعالى وابتغاء مرضاته .وهناك أنواع أخرى غير أن هؤلاء الرئسيين ...وقد قال أحد العلماء :ليست العبقرية أكثر من تركيز الذهن .وقال آخر : إن حصر الاهتمام هو أول مقومات العبقرية وهذه أسباب عدم التركيز فيجب أن تتخلص منها :1- التشتيت : من الواضح أن من الصعب أن تركز مع الضوضاء والتلفون والتلفزيون ..2- قلة التدريب والممارسة : إن التركيز مهارة لذلك لا يمكنك إتقانها إلا مع التدريب .. هتقولوا إيه هي التمارين ؟؟ هقولكم التمارين فكرتها بسيطة إنك تعمل أكثر من حركة في وقت واحد في اتجاهين مختلفين .. زي تحرك يديك الاتنين على شكل دوائر تلف الأولى عكس الثانية .. وده متوسط الصعوبة .أما التمرين بالغ الصعوبة هو تحريك يدك اليمنى ورجلك اليمنى على شكل دوائر في وقت واحد في اتجاهين متضادين ..3- عادة عدم تركيز الاهتمام وانشغال العقل .4- قبول الاحباط البسيط .5- ضعف الاهتمام.6- المماطلة أو التأجيل .7- عدم وضوح الخطة والهدف.8- تزاحم الأولويات : فيجب عليك أن ترتب أولوياتك .. أنا مرتبهم كلآتي : الصلاة ثم المذاكرة ثم حفظ القرآن أو قراءته ثم الأنشطة الرياضية ثم النت ....فلو تعارضت أولويتان فترى الترتيب .9-التعب والاجهاد المرضي : فالتركيز طاقة عقلية ..فهل تستطيع أن تجري 20 كيلو مرة واحدة ولا بتجري مثلا 5 كيلو ثم تستريح وهكذا .. فالعقل مثل العضلات ..أنا بحفظ 5 صفحات في مرة واحدة ولا أستطيع أن أزيد عن ذلك ولكن إن كنا نحفظ كل يوم 10 صفحات فأنا بحفظهم على مرتين ..10- المشاكل الكثيرة بلا حلول ... يجب أن تحل مشكلاتك كي تستطيع أن تركز.وحضراتكم طلبتوا قصة الشيخ الباكستاني ..هي قصة شيخ في باكستان من حفاظ كتاب الله تعالى ..فكان الشيوخ في باكستان يتسابقون من يختم القرآن الكريم في التراويح بدون أخطاء أو بأقل عدد أخطاء .. وكان هذا الشيخ مصمم أن يهزمهم ..... إيه رأيكم نكمل المرة الجاية عشان أنا مستعجل ..طيب خلاص هنكمل .. قرأ اليوم الأول بدون أخطاء وكذلك الثاني وكذا الثالث واستمر الرابع فالخامس سبحان الله الشيخ هذا لا يخطأ حتى وصل لسورة الإخلاص وينتظرون له خطأ ولكنه لم يخطأ ثم سورة الفلق فالناس ولم يخطأ خطأ .. ما شاء الله تعالى ..خلاص لم يبقى باركوا له خلاص بقي ركعيتين عشان دعاء ختم القرآن ... وفجأة وبيقرأ سورة إيه وأخطأ ؟؟؟!!!!! 77777777777777777ليس بعد انزل الى الاسفل قليلا777777وهو يقرأ سورة الفاتحة وأخطأ !!!... سبحان الله طيب مش عارف ضحكتوا ولسا بس إيه المستفاد ؟؟؟؟اتمنى أن تقولوا رأيكم فيها بصراحة .. إذا كانت جميلة اكتبوا ذلك وإن كانت ملتوتة أنا احب أعرف ...والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته </blockquote>

الإسم

التحقق: اكتب معهد الماهر