من هنا سننطلق للتغيير فهلمي وانظمي

[قرة عين زوجها]

بسم الله الرحمن الرحيم
أحييكم بتحية الاسلام معطرة بريح الجنة
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته

[aldl]http://www.al-wed.com/pic-vb/134.gif[/aldl]

أخواتي بناتي حبيبات قلبي
أهلا بكن هنا
فهنا التغيير ان شاء الله لنودع الكسل والخمول والاهمال
هنا سننطلق معا للتغيير الى القمة
الى كل من تشتكي الاهمال
الى كل من تشتكي الوهن
الى كل من تشتكي سوء المعاملة
الى كل من تشتكي البعد عن ربها
الى كل من تشتكي ترهل جسمها
الى كل من تشتكي من اولادها
هنا التغيير هنا البداية باذن الله
سأطرح بين يديكن كل ما يجعلكن مثال المراة المسلمة كزوجة وأم ومدبرة وعابدة
سنعمل معا وبجد وبعزيمة واصرار للاستمرار



كيف أكوي الملابس وأطويها


[mtohg=undefined]http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/imagecache/approved_watermarked_thumbnail/up1/images/images-6795/227513.jpeg[/mtohg]

كيف أرتب الدولاب

[mtohg=undefined]http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/imagecache/approved_watermarked_thumbnail/up1/images/images-6795/227572.jpeg[/mtohg]

كيف احافظ على شعري وشعر بناتي

[mtohg=undefined]http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/imagecache/approved_watermarked_thumbnail/up1/images/images-6795/227570.jpeg[/mtohg]

يتبع باذن الله ....................
​

يتوجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لروئية الموضوع

 

[قرة عين زوجها]

كيف أحافظ على نظافة بيتي

[mtohg=undefined]http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/imagecache/approved_watermarked_thumbnail/up1/images/images-6795/227568.jpeg[/mtohg]

كيف أحافظ على صلتي بربي


[mtohg=undefined]http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/imagecache/approved_watermarked_thumbnail/up1/images/images-6795/227571.jpeg[/mtohg]

كيف أتميز في طبخي

[mtohg=undefined]http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/imagecache/approved_watermarked_thumbnail/up1/images/images-6795/227574.jpeg[/mtohg]


كيف اعتني بنفسي

[mtohg=undefined]http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/imagecache/approved_watermarked_thumbnail/up1/images/images-6795/227573.jpeg[/mtohg]

يتبع باذن الله ................

​

 

[قرة عين زوجها]

كيف أتعامل مع أولادي


[mtohg=undefined]http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/imagecache/approved_watermarked_thumbnail/up1/images/images-6795/227569.jpeg[/mtohg]

كيف اعتني باولادي

[mtohg=undefined]http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/imagecache/approved_watermarked_thumbnail/up1/images/images-6795/227575.jpeg[/mtohg]

كل هذا وأكثر باذن الله سنتعلمه معا بل وسنتميز فيه
لنكون المثال والقدوة لكل النساء تذكري دائما
لا يكفي ان تقولي اريد التغيير بل قرري وتوكلي على الله وشمري فالقول لا يصدق الا بالعمل
بنات سنتغيير لا لغيرنا بل لانفسنا أولا
سننظف قلوبنا وبيوتنا واجسامنا
سأنزل كل يوم باذن الله طرق ونصائح و صور في شتى مجالات
تخصك لتتميزي
فمن تريد التغيير هلمي الى هنا
من تريد التغيير انظمي الينا
تابعي وشاركي
فاهلا بك
اختكن أم عبد الرحمن​

 

[أم حذيفة]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


حياك الرحمن غاليتى


بارك الله بك ..ونفع بك .

نصائح قيمة ...((لا يكفي ان تقولي اريد التغيير بل قرري وتوكلي على الله وشمري فالقول لا يصدق الا بالعمل ))​

 

[قرة عين زوجها]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


حياك الرحمن غاليتى


بارك الله بك ..ونفع بك .

نصائح قيمة ...((لا يكفي ان تقولي اريد التغيير بل قرري وتوكلي على الله وشمري فالقول لا يصدق الا بالعمل ))​

حياكي الله شيختنا وبارك الله فيكي نورتي موضوعي

 

[قرة عين زوجها]

طبعا أول خطوات التغيير الاستيقاظ الباكر

[mtohg=undefined]http://www.al-wed.com/pic-vb/514.gif[/mtohg]


الصباح الباكر وقت مهم جدا لابد من استغلاله بدل النوم فيه, في هذا الوقت تشعر بالنشاط والرغبة بالعمل, فاستثمره في اداء اعمالك بدل من القيام بها في اخر الليل.
هذه نصائح تعينك على الاستيقاظ باكرا:

1- حدد سبب معين لكي تستيقظ باكرا :
لكي تتغلب على شعور النعاس صباحا لا بد من وجود سبب جيد او عمل تريد القيام لكي تقنع نفسك بترك الفراش, مثلا ( اداء صلاة الفجر او مراجعة درس قبل الذهاب الى المدرسة او الجامعة او مجرد القيام بالرياضة).
2- كن منتجا في الصباح :
اذا استيقظت باكرا لاداء عمل معين فيحب ان تقوم به, لانك ان لم تفعل ذلك فمع مرور الوقت سوف تشعر بعدم فائدة الاستيقاظ باكرا لانك اذا استيقظت باكرا او لم تستيقظ فلن تقوم بالعمل.
3- احصل على قسط نوم كافي :
اذا استيقظت باكرا ولم تكن قد حصلت على قسط نوم كافي فانك سوف تشعر بالخمول طوال اليوم وبذلك تخسر نشاطك وربما يؤدي الى المرض وهذا عكس هدفنا.
4- اذهب الى الفراش باكرا:
من اهم اسباب الحصول على قسط النوم الكافي هو الذهاب الى الفراش باكرا لابد ان تنام قبل منتصف الليل, والناس تختلف مدة النوم الكافية لهم لذا يجب ان تعرف المدة الكافية لك وتختار وقت النوم المناسب.
5- النوم المريح:
احيانا حتى اذا اويت الى الفراش باكرا واخذت مدة نوم كافية فانك تستيقظ وانت تشعر بالتعب, لذا حاول ان تهيئ لنفسك بيئة نوم مريحة مثلا اختر فراش ووسادة مريحة, احيانا القراءة قبل النوم(يفضل قراءة القران) تساعد على تصفية الذهن.
6- لا للعشر دقائق الاخرى:
واحد من اصعب الامور عند الاستيقاظ باكرا هو مقاومة النوم لعشر دقائق اخرى, وغالبا ما يكون لديك سبب مقنع, لكن هذه العشر دقائق تؤدي الى عشرة اخرى وهكذا, لذا يجب ان ترفض هذه الفكرة من اول مرة وتقوم بالنصيحة التالية.
7- استخدم جهاز تنبيه:
قد تصل الى مرحلة تستيقظ قبل جهاز التنبيه لكن من المهم ان يكون لديك جهاز تنبيه في حال استغرقت في النوم, ولكي يكون الجهاز فعال يجب ان يكون الصوت عالي ومزعج وبعيد عن يدك حتى لا تطفئه وتعود للنوم.
8- برمج ساعتك الداخلية:
يمكن تعويد جسم الانسان على القيام باعمال معينة في وقت معين أي برمجته بالتدريب, أي ان جسمك يعرف متى يستيقظ متى ينام لذا يجب ان تستمر على الاستيقاظ باكرا حتى في ايام العطل, هكذا لن يتذكر جسمك ​

 

[قرة عين زوجها]

أول درس في الجانب التعبدي
لقد شرَّف الله سبحانه حفظة كتابه بما حفظوا، وأكرم أهل العلم بما علموا، فوضعت الملائكة أجنحتها لهم رضاً بما صنعوا، وكفى بالعلم شرفاً أنه أول تكليف في شريعة الإسلام حين نزل قوله تعالى: {اقْرَأْ}.
وكفى بحافظ كتاب الله أن يكون أهلاً لله كما جاء عن أنس رضي الله عنه أنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((إن لله أهلين من الناس)) قالوا: يا رسول الله من هم؟ قال: ((هم أهل القرآن أهل الله وخاصته))1.
حبيبتي الغالية اعلمي ان القران ليس كتاب يقرأ بل هو دستور حياتك ومفتاح سعادتك ومنجاتك من النار
هلمي اخيتي واحملي المصحف وانفضي عنه الغبار وافتحيه واقرئيه وتدبري نعانيه وطبقيه واعلمي انك ستكونين اسعد خلق الله
ولكي تلزمي نفسك قراءة كتاب الله فاكتبي ورقة عليها هدف اليوم واجعليها في المصحف وكل يوم جددي هدف للقراءة وهكدا

[mtohg=undefined]http://i33.servimg.com/u/f33/11/73/61/74/20100251.jpg[/mtohg]
تذكري حبيبتي

[mtohg=undefined]http://www.alshamsi.net/cards/islam_cards/card38.jpg[/mtohg]​

 

[قرة عين زوجها]

أول درس في العناية الشخصية
الكثير من النساء تغفل عن هذا الجانب بدعوى انشغالها اما الزوج أو الاولاد او او
وهي لا تعلم ان العناية بجسمك لا تتطلب منك الا وقت بسيط غير انه من المهم الاستمرار
هناك ماسكاتيومية و اسبوعية واخرى شهرية
ماعليك سوى كتابة جدول والالتزام به
والالمام بالماسكات النهار والليل فهناك فرق كبير بينهما وتأكدي ان العناية المبكرة تحميكي من الشيخوخة المبكرة
والابتعاد قدر الامكان من المستحضرات الكيماوية لاني اعتبرها المعول المحطم للجمال
هناك مواد طبيعية 100 في100
تضمن لك الحماية والنتيجة الرائعة
واليوم ساتكلم لك عن منتوجين اثنين
الغسول والصابون البلدي
[mtohg=undefined]http://i33.servimg.com/u/f33/11/73/61/74/img_1210.jpg[/mtohg]
غسول بالاعشاب
هذا الغسول يحتوي على اعشاب نباتية طبيعية ومنسمة في نفس الوقت يستعمل للشعر بحيث يقوي جلدة الراس ويمنع بدالك ظهور القشرة مع القضاء على تساقط الشعر وقد تتفاجئين باللمعان
ان لم تجدي مثله فاليك البديل
استعملي الغاسول العادي وفي اخر شطفة استعملي قطرات من الخل سيعطيكي لمعانا للشعر ةلا تقلقي من رائحىة الخل فبمجرد ان تشطفيه جيدا ستختفي الرائحة وتحتفظي باللمعان وادهنيه كل فترة بزيت الحبة السوداء فانه يكثف الشعر
[mtohg=undefined]http://i33.servimg.com/u/f33/11/73/61/74/img_1210.jpg[/mtohg]
الصابون البلدي بالاعشاب
يحتوي كذالك على اعشاب طبيعية ومنسمة كذالك
المميز فيه انه ينشط الدورة الدموية كما انه يزيل الاوساخ بطريقة سريعة وبفضل الاعشاب المنسمة اللي فيه يزيل الروائح الكريهة من الجسم مع ليونته
ان لم تجديه فاليك البديل
صابون البلدي عادي اعصري عليه ليمونة
فان الليمون له خاصية في ازالة الحبوب وازالة الخلايا الميتتة
اتمنى اكون افدتكن الى دروس اخرى باذن الله
اختكن ام عبد الرحمن ​

 

[قرة عين زوجها]

أول درس في العلاقة الزوجية



لازم تعلمي ان المراة ان كانت عندها مشاكل مع الزوج فاستحالة تتميز في بيتها لان المشاكل تحطم الابداع في الانسان وتقوقعه في الهم والغم وتصبح المراة كالوردة الذابلة بس لازم نعرف أحيانا هناك مشاكل أسريّة صغيرة تحصل داخل الأسرة وأحيانا هذا أمر طبيعي , وهذا يلي نسميه اسرار اسريّة , بس بشكل عام سرعان ما تنحل وتعود الأمور الى مجاريها , واذا تضخمت هذه المشاكل أيضا هناك حلول واقتراحات لمعالجتها لأن ما في شيئ اسمه مستحيل طالما عم نفكر بمنطق وواقعيّة .



كيف تختار الحل المناسب للمشاكل الزوجية؟


[mtohg=undefined]http://s.alriyadh.com/2006/10/10/img/101097.jpg[/mtohg]



1-تحديد المشكلة الزوجية.
2-وضع الحلول المناسبة.
3-كتابة كل الحلول المقترحة.


4-تقييم الحلول المكتوبة.
5-إبعاد الحلول غير العملية أو محاولة تطويرها.
6-تقدير المخاطر للحل المناسب.
7-اختيار الحل المناسب.
8-النتيجة بعد تجربة الحلول.
9-الفشل.
النجاح.
10-تحقيق الهدف لعلاج المشكلة.




هذا ما سنتطرق اليه كل في كل نقطة درس باذن الله
انتظروني


[mtohg=undefined]http://www.mezan.net/forum/g2/5f.gif[/mtohg]​

 

[ام سليم]

بارك الله فيك على الموضوع المميز و اصلي و نحن معك باذن الله عز و جل
لا تغيبي علينا كثيرا غاليتي
اختك ام سليم المغربية

 

[ام محمد وسلمى]

بارك الله فيكي انا ساتكلم عن نفسي انا ارغب في ان استيقظ باكرا لكن اعجز عن ذلك ممكن لاني افضل العمل ونجازي كل مالدي ليلا وقول لنفسي عندما استيقظ باكرا لماذا استيقظ باكر ليس لدي ما اقوم به فارجع وانام مرة اخري .
اعلم ان هذا الاسلوب خطا واحاول ان اعدله بشكل تدريجي والله المستعان

 

[قرة عين زوجها]

أول درس في الجانب التنظيفي


أول درس لازم نتعلمه كيف نتعامل مع فوضى المطبخ ؟؟


أغلب المشاكل تاتي من عدم حسن تصرفنا عند الفوضى بحيث إما تجدها تتمعن في النظر الى البيت الفوضوي مما يجعلها تيأس ويتسرب في نفسها الملل
أو انها تنغمس فيها وتغرق وسطها
الحل
عندما يحدث عندك فوضى في المطبخ اياك والتمعن فيها لكي لا تحبطي بل شمري من فورك وتأملي البيت شكله وهو نظيف ليزيدك حماس
مثال
[mtohg=undefined]http://i13.servimg.com/u/f13/11/73/61/74/14122011.jpg[/mtohg]
اول شي تبدئين به هو الارضية ليسهل عليك التحرك فيها تجمعين المبعثر فيها وهذا العمل يعطيكي الشعور بالانجاز


[mtohg=undefined]http://i13.servimg.com/u/f13/11/73/61/74/14122018.jpg[/mtohg]


الاواني انتشارها في المطبخ يوحي بالفوضى لهذا
جمعها في احوض ستحصرينها وست
سترين انها قليلة وغسها لا يتطلب جهدا كبيرا

[mtohg=undefined]http://i13.servimg.com/u/f13/11/73/61/74/14122033.jpg[/mtohg]

سنتابع معا باذن الله الطريقة الصحيحة للقضاء على الفوضى في المطبخ تابعوني

[mtohg=undefined]http://www.mezan.net/forum/g2/quran-c.gif[/mtohg]​

 

[قرة عين زوجها]

بارك الله فيكي انا ساتكلم عن نفسي انا ارغب في ان استيقظ باكرا لكن اعجز عن ذلك ممكن لاني افضل العمل ونجازي كل مالدي ليلا وقول لنفسي عندما استيقظ باكرا لماذا استيقظ باكر ليس لدي ما اقوم به فارجع وانام مرة اخري .
اعلم ان هذا الاسلوب خطا واحاول ان اعدله بشكل تدريجي والله المستعان

السلام عليك حبيبتي
كثيرات منكن يشتكين الخمول فترة الصباح وان كانت نومها كافي
لهذا حبيباتي لا تحرمن انفسكن استنشاق الهواءالعليل اللي يزيد النشاط والحماس
فتح النوافد صباحا لاستقبال اشعة الشمس الدافئة تبهج النفس وتشعرك بالهمة
أنظروا الى لحظة الشروق مع قرائة الاذكار صدقوني ستشعرون كانكم ولدتم من جديد
[mtohg=undefined]http://i23.servimg.com/u/f23/11/73/61/74/20100976.jpg[/mtohg]

أنظروا كيف أن الله من عليكم باشراقة الشمس فلو أراد لخسفها عنا وتذكروا معجزة تعاقب الليل والنهار لتحمدوا النعمة اكثر وتكونون من الشاكرات
فتح النوافد على كل الغرف اثناء اشراقة الشمس تغنيكي عن الطبيب تذكري ذالك
وقد ثبت علميا ان البيت الذي تدخله الشمس سكانه أصح وأقوى
إفتحي نافدة غرفة نومك حتى لا يغريكي السرير للرجوع اليك لما ستفتحين النافدة وتدخل أشعة الشمس ستبادرين بترتيبها فورا

[mtohg=undefined]http://i23.servimg.com/u/f23/11/73/61/74/21072010.jpg[/mtohg]
غرفة الاطفال من الغرف اللازم فتح النوافد يوميا لتجديد الهواء بالغرفة ولان الشمس تقضي على الرطوبة اللتي ممكن تسبب الحساسية

[mtohg=undefined]http://i23.servimg.com/u/f23/11/73/61/74/22072010.jpg[/mtohg]

لا تنسي المجلس كذالك لتجديد الهواء


[mtohg=undefined]http://i23.servimg.com/u/f23/11/73/61/74/19072011.jpg[/mtohg​

]

 

[قرة عين زوجها]

لا تنسي المجلس كذالك لتجديد الهواء

[mtohg=undefined]http://i23.servimg.com/u/f23/11/73/61/74/19072011.jpg[/mtohg]

وهنا سأتوقف لاأقول لك شيئا مهما يجب عليك ان لا تنامي الا والمجلى والمطبخ نظيف
لما ؟؟
أولا فترة الصباح اول ما تدخلين المطبخ مهمة جدا فان كان المطبخ فوضويا يتملكك القرافة اول الصباح ويثتاقل عليك جسدك فلا تستطعين تنظيفه
كما أنك يجب أن تتاكدي انه مستحيل أن تعدي فطورا مميزا لافراد اسرتك ان كان المطبخ مقرفا تتمنين فقط متى تخرجين منه
فبالله عليك لو كان المطبخ نظيفا مرتبا واشعة الشمس تلاعبه كيف ستكون نفسيتك أول النهار أو كيف ستودعين اطفالك وزوجك

[mtohg=undefined]http://i23.servimg.com/u/f23/11/73/61/74/20072010.jpg[/mtohg]

العبر المستخلصة من هذه الحصة
مراقبة الشروق لما فيها عبرة وفائدة
فتح النوافد فور الاستيقاظ من النوم
عدم الخلود الى الفراش الا والمجلى نظيف والمطبخ مرتب
وبالله التوفيق
[mtohg=undefined]http://www.mezan.net/forum/g2/sas18.gif[/mtohg]​

​

 

[ام جويرية وخديجة]

اللهم بارك اختى أم عبد الرحمان نورتى القسم ونسأل الله ان نستفيد جميعا من نصائحك القيمة

 

[للعلا أسمو]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ماشاء الله ولا قوة الا بالله

بارك الله فيكِ اختي ام عبد الرحمن

بانتظار بقية الموضوع بشوق

مشكووووووره والله يعطيكِ الف عافيه

 

[مغربية مسلمة]

ماشاء الله وتبارك الله اختي دائما متالقة بافكارك النيرة . واصلي وسانضم اليك من اليوم ان شاء الله لكن بحسب ظروفي لانني اعمل خارج البيت وادعو الله تعالى ان يعوضني بما يغنيني عن الخروج من بيتي .

 

[أمة الحليم]

ما شاء الله موضوع رائع جدا

بارك الله فيك أختى أم عبد الرحمن ونفع بك وإن شاء الله سأتابع معك وإلى الأمام

ولكن أن عندى مشكلة فى النوم فأنا عندى طفلة صغيرة ونومها لا يساعدنى على النوم مبكرا وأيضا عندما أنام فنومى كله أحلام وصراعات وأشياء كثيرة فهذا يجعلنى أقوم وكأنى فى معركة طول اليوم فأقوم خمولة جدا وغير نشيطة وأشعر أن باقى يومى متعبة ومجهدة ولا أستطيع الانجاز بالشكل الذى يرضينى

فماذا أفعل ؟؟؟؟؟؟ بارك الله فيك

وأقترح على الدارة ان كان الموضوع ليس مثيت فليثبت لاهميته وشموله وما فيه من فوائد جمة

 

[ام شفاء]

بارك الله فيك أختى أم عبد الرحمن

 

[amato lah]

بارك الله فيك اختي ام عبدالرحمان ما شاء الله نصائحك قيمة زادك الله علما وحرصا على طاعته وجزاك المولى بالفردوس الاعلى